行程总览
余庆位于遵义东南部，以自然风光和温和气候著称，适合老年人慢节奏旅行。本行程避免高强度活动，注重休息与观光的平衡。
每日安排
- 第一天：飞龙湖休闲游
上午抵达余庆，入住酒店休息。下午游览飞龙湖，可乘船观景或沿湖步道漫步，路程平坦，全程约2小时。晚餐品尝当地清淡菜系如豆腐鱼。 - 第二天：老林河自然探访
上午前往老林河景区，选择较短徒步路线（约1公里），欣赏瀑布与森林。中午在景区餐厅用餐。下午返回县城自由活动，推荐参观余庆博物馆了解本地文化。 - 第三天：乡村体验与返程
上午访问松烟镇茶园，参与采茶或品茶活动，环境安静。中午享用农家菜后休息，下午整理行李返程。
实用贴士
- 交通：景点间建议包车或使用出租车，减少步行压力。
- 住宿：选择县城中心酒店，确保设施齐全且靠近医疗点。
- 健康：携带常用药物，避免雨天外出，行程中安排多次休息时间。